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수면 점수

매일 밤 , 별 하나가 빛납니다.

일주일 동안 매일 밤 잠자리에 들면, 나만의 별자리가 나타나는 것을 지켜보세요. 3일 밤을 기록하면 달이 여러분의 점수로 가득 차게 됩니다.

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몇 시에 잠자리에 들었나요?

3일 밤을 기록하세요수면 정령을 만나기 위해 3일 밤을 기록하세요
–100개 중
평범한 밤–
취침 루틴–
전형적인 ‘라이트 아웃’–

당신을 기다리는 별들이 있습니다.

수면 일지는 이 기기에만 저장됩니다. 순전히 호기심 차원에서 참고하시기 바랍니다(의학적 조언이 아닙니다). 수면 점수는 수면 시간(성인의 경우 일반적으로 7~9시간이 권장됩니다), 취침 시간이 얼마나 규칙적인지, 그리고 기분을 종합적으로 반영하여 산출됩니다. 수면에 심각한 어려움을 겪고 계신다면 의사와 상담하시기 바랍니다.

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수면은 손에서 손으로 전해진다 .

모든 Sleepm 제품은 가족을 통해 소개됩니다. 바로 여러분의 곁에 있는, 여러분과 같은 언어를 사용하는, 그리고 이 제품을 직접 사용해 본 사람이 추천해 드립니다. 할부 구매도 가능합니다.

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