Il Filo della Notte

Notizie di stasera .

Scienza del sonno, tecnologia del sonno e notizie dalla famiglia: tutto selezionato con cura mentre dormivi. Ogni scheda rimanda alla fonte originale.

La scienza del sonno · In primo piano

Sonno profondo, memoria più solida: perché la terza ora è la più importante

Le nuove ricerche continuano a confermare la stessa, poco nota verità: è durante la terza ora della notte che ciò che si è imparato durante il giorno si consolida nella memoria a lungo termine. Quanto più il letto ti sostiene in quel momento, tanto più la mattina ne conserva il ricordo.

Redazione Scienza del sonno · Stasera · Titolo in anteprima
Tecnologia del sonno

Le luci intelligenti imparano a regolare l'intensità luminosa proprio come fa il sole

La luce serale che cala come il crepuscolo, non come se si accendesse un interruttore: l'illuminazione circadiana fa il suo ingresso in camera da letto.

Sezione Tecnologia · 2 ore fa · demo
Benessere

Calore prima di andare a letto: il rituale del sonno più antico, misurato

Riscaldare il corpo prima di andare a dormire continua a garantire notti più tranquille e un sonno più profondo. Le nonne di tutto il mondo hanno avuto ragione.

Sportello benessere · 4 ore · versione demo
Notizie dalla famiglia

L'incontro a Toronto riempie l'ufficio: ottanta sedie, nessuno sbadiglio

La geode di ametista è stata fotografata più spesso dei relatori. Un buon segno.

La famiglia · ieri · demo
La scienza del sonno

Camere più fresche, sogni più lunghi: il consenso sui 19°C rimane

Un altro studio conferma proprio il dato che il termostato già sospettava.

Redazione Scienza del sonno · 1 giorno fa · demo
Tecnologia del sonno

I dispositivi indossabili per il sonno smettono silenziosamente di contare i passi

I dispositivi più recenti del settore misurano invece l'immobilità: il riposo come nuovo indicatore di salute.

Sezione Tecnologia · 2D · demo
Notizie dalla famiglia

Otto nuove Star Two questo mese: il cielo si illumina

Cerimonie di benvenuto in tre lingue. La costellazione si allarga.

La famiglia · questa settimana · demo
Selezionati · 24 ore su 24

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In diretta · Dalla famiglia

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