近十年来，我一直在寻找一款舒适的床垫，它采用的是高品质的有机材料，而且足够坚固，能够给我所需的支撑。有一次，我对现有的选择感到非常失望，于是我决定自己动手做一张床垫。我觉得这张床垫很不错，但我的伴侣不喜欢睡在一张部分由我在 Home Depot 找到的脏旧木托盘制成的床垫上。我不得不放弃这个想法，因为有句古老而又非常准确的话：“妻子开心，生活就开心。”
我们妥协了，买了一张我认为还不错的 Casper 床垫。它就像床垫中的电梯爵士乐。你永远不会说它一定很糟糕，但它也没有什么特别之处。它不会让你兴奋地去睡觉。
我曾与 Sleepm 团队合作过几个项目，所以他们自然知道我对睡眠状况的不满。他们主动提出给我寄一张床，看看我的想法，没有任何附加条件。
它到了！
如果我讨厌它，那会很尴尬，所以我很兴奋地告诉大家它很棒。如果 Casper 床垫是平淡无奇的电梯爵士乐，那么 Sleepm 床垫就像是第一次听到 Miles Davis 的声音。
我的新床垫非常漂亮
我的睡眠分数提高了
在尝试这款床垫之前，我就是这家公司的粉丝，因此自然会产生一些偏见。因此，我很高兴能够在切换到 Sleepm 之前使用Sleepm 跟踪技术结合他们的睡眠应用程序来获取我在 Casper 上的睡眠分数的基线读数。这让我能够以更客观的方式比较床垫。这些数字证明情况已经有所改善。
我用 Casper 测试了一周的睡眠，平均睡眠分数为 84 分。该分数考虑了你在不同睡眠阶段所花的时间以及你的心率、呼吸频率和运动情况。
使用 Sleepm 的前 9 天，我的平均得分是 90 分！这是一个明显的进步。
我个人仍然喜欢在睡眠评分的同时进行自我报告。数字只能告诉你这么多——你的感受才是最重要的。话虽如此，看到我的新床垫评分上升还是很高兴的。开始使用 Sleepm 床垫后，我感觉休息得更好，一整天都精力充沛。
我睡得更香了
我睡眠不好。我经常踢人、偷毯子，像一条被拖上船的愤怒的鱼一样四处乱窜。鉴于此，获得深度、恢复性的睡眠可能有点困难。我认为我整体得分的提高主要归功于 Sleepm 床垫让我获得了更深度的睡眠。
在我的旧床垫上，我平均每晚有8%的时间处于深度睡眠状态。
在我旧床垫上度过的一个普通夜晚
在我的 Sleepm 上，我平均每晚有12%的时间处于深度睡眠状态。
在 Sleepm 上深度睡眠一夜好眠
深度睡眠时间的增加听起来可能不是那么重要，但对我的健康来说却是巨大的。深度睡眠中每多花一分钟就意味着更多的恢复、更多的精力和更多的治愈。
我的身体感觉比以前好多了
我曾经是一名大学生和职业运动员，尽管我的辉煌岁月早已远去，但我依然喜欢锻炼。随着我接近 40 岁，无论我睡在什么床垫上，锻炼越多意味着身体越僵硬。话虽如此，即使我使用 Sleepm 的时间不长，我也注意到我的疼痛正在改善。我的下背部对我来说是一个特别有问题的区域，就像大多数人一样。使用 Sleepm 一个多星期后，我的背部感觉比很长一段时间以来都要好。我的臀部也是一样。我最近进行了长跑并做了深蹲，这是我几个月来都没有做过的事情。
我知道这纯粹是传闻，我也没有数据来支持这一点。也许这些改善只是身体休息的结果，无论我睡在什么床垫上都会发生。也许嵌入床垫中的生物晶体发挥了作用。我真的不知道。但我感觉好多了，老实说，这对我来说很重要。
感谢有更好的休息
我写这篇文章的时候正值美国感恩节庆祝活动之后。我不得不说，尽管听起来有些俗气，但我还是很感激我的 Sleepm 床垫。它在舒适度方面满足了所有要求，只使用最好的有机材料，既舒适又坚固，支撑力强。数据和我内心的体验都告诉我它很有帮助。我还能要求什么呢？
这些结果不一定适用于所有人。但如果你和我一样一直在徒劳地寻找一张好床垫，我可以满怀信心地说，Sleepm 床垫值得一试。
